恋爱中，掌握主动权并不是一种绝对的概念，而是要建立在平等、对方也有意愿和积极性的基础上。以下是一些建议帮助女孩子在恋爱中保持主动权： 1. 建立自信：培养自己的自信心是非常重要的，相信自己的魅力和吸引力，这将帮助你更加自然地展现自己。 2. 显示出积极态度：不要害怕主动出击，主动与对方交流、邀请对方参加活动，展示你对他的兴趣。 3. 保持独立：在恋爱中，保持独立的个人生活和兴趣爱好是很重要的。这样不仅能展现你的个性魅力，还能保持对自己的独立和自主权。 4. 学会观察和倾听：通过仔细观察对方的言行举止，你可以更好地了解对方的情感和兴趣。同时，也要倾听对方的想法和需求，建立起良好的沟通和交流。 5. 不要急于行动：虽然展现出积极主动的态度很重要，但也不要过于急躁。给予对方一些时间和空间，让他有机会思考自己的感受，以及对你的兴趣。 重要的是要记住，恋爱是双方相互了解和关心的过程，掌握主动权并不意味着要完全控制对方或者是牺牲自己的利益。建立健康稳定的恋爱关系需要双方的努力和共同的平衡。

截至目前，已完成立体交通、循环水系、园林绿化、道路桥梁、河道治理等基础建设，共完成投资 3.5 亿元。,根据会议审核结果，公司本次向不特定对象发行可转换公司债券的申请符合发行条件、上市条件和信息披露要求。

微信好友为啥删不掉

微信好友删除不掉可能有以下几个原因： 1. 对方已将你拉黑：如果对方将你拉入黑名单，你将无法删除对方好友。你可以尝试通过其他方式与对方沟通确认。 2. 对方已将你删除：如果对方已经删除你，你将无法删除对方。你可以尝试通过其他方式联系对方，确认是否对方已将你删除。 3. 账号异常：可能是由于账号异常导致无法删除好友。你可以尝试重新登录账号，或是卸载并重新安装微信。 4. 网络问题：有时网络连接不稳定可能会导致无法删除好友。你可以尝试切换网络环境，或者稍后再试。 如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系微信官方客服进行咨询和帮助。

, 三峡日报全媒记者 初末 通讯员 韩毅 蒋诗琪

姨妈期减肥食谱有哪些？

姨妈期减肥食谱有以下几个方面的建议： 1. 控制热量摄入：姨妈期间的身体代谢较慢，容易发胖。建议控制每日摄入的热量，避免摄入过量。 2. 多食用低热量高纤维食品：选择蔬菜、水果、全麦面食等低热量高纤维的食品，能够增加饱腹感并提供足够的营养。 3. 补充足够的蛋白质：蛋白质能够帮助维持饱腹感并促进新陈代谢。建议摄入瘦肉、鱼、豆类、坚果等高蛋白食物。 4. 控制盐分摄入：姨妈期间容易出现水肿症状，控制盐分摄入可以减轻水肿。 5. 多饮水：饮水可以帮助排除体内废物和水分，减轻水肿症状。 6. 避免含咖啡因和香料食物：姨妈期间的荷尔蒙变化会加重情绪波动和体内不适，建议避免摄入含咖啡因和香料的食物，如咖啡、茶、巧克力等，以减轻这些不适症状。 7. 注意补充铁质：姨妈期间，女性会失血，所以要注意摄入富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜等，以维持身体的正常功能。 请注意，以上只是一些建议，具体的饮食需根据个人情况和身体需要进行调整。在进行任何减肥计划之前，最好咨询专业人士的意见。

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